A Secretaria Municipal de Saúde realizou na semana passada, diversas atividades referentes ao Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão, com os pacientes das Unidades de Saúde Parque dos Estados (I e II) e Planejada (I e II). O evento ocorreu no ginásio de esportes Rubens Batazza.

O evento é celebrado nacionalmente no dia 26 de abril. A ocasião teve apoio dos alunos da Escola Técnica Madre Paulina e da empresa Droga Raia, que fez sorteios de brindes, cesta com seus produtos, além de proporcionar o café dos pacientes.

A Hipertensão, conhecida como pressão alta, é quando a pressão arterial atinge igual ou maior que 14 por 9. A doença afeta uma a cada quatro pessoas adultas, o que corresponde em torno de, no mínimo, 25% da população brasileira adulta, chegando a mais de 50% após os 60 anos e está presente em 5% das crianças e adolescentes do Brasil, de acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH).

Na ocasião, foram feitas palestras e orientações de como o exercício físico pode auxiliar na prevenção e tratamento da hipertensão arterial, o uso correto dos medicamentos, aula de alongamento muscular, aferição de pressão e testes rápidos. Ainda durante o evento, o médico generalista Jetro Sguarezi abordou questões de pessoas hipertensas e sanou dúvidas dos pacientes.

A nutricionista Camila Coussirat, explicou sobre o controle da hipertensão é a importância de moderar no uso do sal e evitar alimentos industrializados, comidas prontas e de pacotes como, por exemplo, sopa em pó, lasanhas congeladas e macarrões instantâneos, pois estes produtos contêm grande quantidade de cloreto de sódio. “A recomendação é comer frutas, verduras, legumes, feijões, soja, grupo do leite (desnatado, queijo branco, queijo magro, iogurte natural), porque são estes alimentos que irão proteger, prevenir e tratar a hipertensão”, disse Camila Coussirat.